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孕期如何防止乳房下垂

时间:2017-12-28 14:59来源:未知 作者:admin 点击:
准妈妈们在怀孕期间乳房会变大,这是身体为了适应以后分娩哺乳需要而产生的自然反应。那么孕妇在孕期如何防止乳房下垂? 1、按摩乳房 每次用温开水清洗乳晕和乳头后,用热毛巾
  准妈妈们在怀孕期间乳房会变大,这是身体为了适应以后分娩哺乳需要而产生的自然反应。那么孕妇在孕期如何防止乳房下垂?
 
  1、按摩乳房
 
  每次用温开水清洗乳晕和乳头后,用热毛巾对乳房进行热敷。热敷可以软化因乳腺增大出现的肿块,使乳房按摩达到更好的效果。每天坚持乳房按摩可以使乳腺管畅通,促进乳房发育,还能帮助日后母乳喂养的顺利进行.
 
  2.穿带钢圈的内衣
 
  一定要穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。带钢圈的内衣可以很好的托住胸部,保证胸部不会下垂。
 
  3.胸部锻炼
 
  一些丰胸的食物的确具有很好的丰胸功效,但在让胸部饱满的同时还应该确保乳房的健康,因此专家提醒产妇在坐月子期间还应该做一些有助于乳房健康的胸部锻炼运动。
(责任编辑:admin)
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