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备孕期喝什么汤?

时间:2017-12-15 09:47来源:未知 作者:admin 点击:
都说女人是水做的,水嫩的女人自然也离不开汤水的滋润。尤其是备孕期间的女性更应该多喝些汤汤水水。今天,无忧备孕网的小编给大家介绍9道汤水,有的能去宫寒缓解痛经,有的可
        都说女人是水做的,水嫩的女人自然也离不开汤水的滋润。尤其是备孕期间的女性更应该多喝些汤汤水水。今天,无忧备孕网的小编给大家介绍9道汤水,有的能去宫寒缓解痛经,有的可以补气血。备孕期间养好身体,让宝宝有一个好的环境,有空多给自己做几道吧。
 
  当归金银花汤
 
  把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
 
  水鱼汤
 
  女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。
 
  备孕期喝什么汤
 
  豆浆
 
  妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。
 
  虾温补肾元
 
  虾有海虾、河虾,其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%,其他还含磷、钙、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素b2,维生素b1,烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温,味甘,能补肾壮阳,适用于倦怠无力,肾虚阳痿,腰膝酸软,妇女月经量少,乳少等。
 
  乌鸡煮益母草
 
  乌鸡的食用方法:
 
  材料必备乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
 
  双耳牡蛎汤
 
  牡蛎是公认的含锌量最高的食物,还可提高性欲,每只牡蛎约含锌15毫克,其他海产品,如生蚝等也是含锌量极高的。如果夫妻不是素食主义者,就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌,而锌对于提高孕力有着重要的意义。
 
  备孕期汤粥推荐
 
  同时,牡蛎也有宁心安神的作用,对于备孕期间需要身心放松的夫妇来说尤为重要。
 
  木耳海参汤
 
  海参有补肾的功效,海参的锌含量也较为丰富,同时还是女性补血效果非常好的海产品。
 
  银耳薏仁双红汤
 
  薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁还是一种美容食品,对于备孕妈妈来说,薏仁是少不了的滋补品。
 
  莲子猪肚汤
 
  莲子有滋养补虚、止遗涩精的功效。莲子性平,味甘涩,有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质,脂肪含量也较高,并且有维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等,对备孕夫妇,尤其是丈夫非常有利。
 
  山药芡实柴鸡汤
 
  芡实具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效,对脾胃虚弱很有好处。
 
  祝您身体健康,家庭幸福!
(责任编辑:admin)
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